目元ケアにおすすめなアロマの香りや使い方とは?

目元ケアの意外な対策方法としておすすめなのがアロマです。心地よい香りで心身のリラックス効果をもたらす効能が注目されており、生理不順や更年期障害といった女性特有の悩みにも活用されるようになっています。

目元ケアには精神面でリラックスできるアロマや眼精疲労に働くアロマがおすすめ

目元ケアQ&A

目元のトラブルには老化や乾燥のほかストレスによる血行不良や長時間のデスクワークによる疲れ目、目の周りの筋肉の硬直といった要因も関わっています。ですからアロマによるリラックス効果が間接的ながら目元ケアにも役立つのです。

 

もちろん、アロマオイルなら何でもよいというわけではなく、目元ケアへの効果が期待できる種類を選ぶのが大前提です。オススメの成分としては精神面のリラックス効果が期待できるイランイラン、ラベンダー、ジャスミン、クラリセージなどが挙げられます。ストレスによる血行不良がもたらすくすみやクマに悩まされている方にとくにオススメです。

 

そのほかにも疲労回復と睡眠障害の解消に役立つカモミールローマン、ネロリ、サンダルウッドなども目元の悩みだけでなく心身の健康状態の乱れに悩んでいる方にオススメです。

ハンカチなどにオイルを染み込ませて目元を直接ケアすることも可能

目元ケアQ&A

こうした種類のアロマオイルの香りをうまく楽しむ方法としてはアロマキャンドルやミストなどで室内に香りを漂わせるのが一番手軽な選択肢です。椅子やソファにゆったりと腰掛けた状態でこれらのアロマの香りを楽しめば心身ともにリラックスできること間違いないでしょう。

 

目元ケアではさらに一歩踏み込んで皮膚に吸収させることで役立てることも可能です。ハンカチやタオルにオイルをしみこませた状態で目に当てることで目元を直接ケアすることが可能です。先述したラベンダーには筋肉の痙攣を鎮める作用がありますし、カモミール・ジャーマンやローズオットーには炎症を改善する作用があるのでたるみやクマの対策に効果的です。

 

肌との相性も考慮したうえでスキンケアの一環としても取り入れてみるとよいでしょう。

 

このように適切なアロマを適切な形で活用すれば毎日の目元ケアに役立ていくことも可能です。目元ケアに限らず広く心身のリラックス対策に試してみてはいかがでしょうか。
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